필수

워밍업 세션, '나'를 보고 '너'를 보다

나를 탐색하는 눈과, 동료를 관찰하는 눈을 동시에 여는 시간

평소 바쁜 일상 속에서 놓치고 있던 '나'를 가볍고 즐겁게 들여다보는 시간입니다. 본격적인 창작 활동에 앞서, 키워드 카드를 통해 나를 충분히 들여다본 뒤, 이번엔 옆 사람을 새로운 눈으로 관찰합니다. 키워드 카드를 통해 어색함을 허물고 말랑말랑한 소통 분위기를 만들어 갑니다.

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  • 대상

    기업/기관/단체

    (직원 연수, 팀 빌딩, 힐링 워크숍 등)

  • 인원

    10~30명

     

  • 소요시간

    10분~30분

     

  • 재료비

    무료

    (나,우리 트랙 진행 전 필수 워밍업 세션)

GOAL

목표

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  • 자기 관찰과 발견

    바쁜 일상 속에 가려져 있던 나의 취향과 특징을 직관적인 카드로 가볍게 돌아봅니다.

  • 동료를 다시 보는 눈 열기

    늘 보던 동료의 얼굴을 '관찰의 대상'으로 새롭게 마주하며 유대감의 기초를 다집니다.

  • 심리적 장벽 제거

    간단한 키워드 카드를 고르고 제시하는 활동을 통해, 서로간 소통의 물꼬를 트여줍니다.

CURRICULUM

커리큘럼

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    01

    탐색

    5분
    • MBTI, 동물, 성격, 색깔 등 키워드 카드를 활용해 지금의 나를 직관적으로 표현하기
    • 여러 장의 카드 중 현재의 나를 가장 잘 설명하는 키워드를 고르기
    • 카드를 조합하여 자기 이미지를 가볍게 탐색하기
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    02

    전개

    5분
    • 동료를 자세히 관찰하기
    • 동료를 표현하는 긍정적인 키워드 카드 적기
    • 동료를 표현한 키워드 선물하기
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    03

    소통

    5분
    • 내가 적은 나의 키워드와, 동료가 적어준 키워드를 나란히 비교하기
    • 가장 마음에 드는 키워드를 고르거나 조합하여 나를 소개할 수 있는 '닉네임' 정하기
    • 프로그램 진행동안 사용할 닉네임 명찰 완성하고 서로 불러주기

KEYPOINT

특징

  • 가볍지만 의미 있는 자기 탐색

    어렵고 무거운 심리검사 대신, 직관적이고 유쾌한 질문을 통해 누구나 부담 없이 자신을 들여다볼 수 있습니다.

  • 부담없는 아이스브레이킹

    나와 상대방의 특징을 카드안의 키워드로 고름으로써 특별한 무언가를 생각하거나 창작할 부담을 덜어줍니다.

  • '내가 본 나'와 '동료가 본 나'의 충돌

    스스로 쓴 키워드와 동료가 써준 키워드를 비교할 때, 일치하거나 충돌하는 점을 확인하며, 자연스럽게 대화가 시작됩니다.

EXPECTED EFFECTS

기대 효과

조직 측면

  1. 1

    구성원들이 직급과 업무를 넘어 한 사람의 취향과 개성으로 서로를 이해하는 경험

  2. 2

    동료를 관찰하고 표현하는 과정을 통해 역할 중심의 경직된 관계와 심리적 거리감 완화

  3. 3

    이후 이어지는 프로그램 전반의 몰입도와 참여 만족도를 높이는 정서적 기반

개인 측면

  1. 1

    평소 의식하지 못했던 나의 취향과 강점, 분위기를 기분 좋게 재발견

  2. 2

    동료가 고른 키워드 카드를 통해 "남들이 보는 나"를 긍정적으로 마주하는 특별한 경험

  3. 3

    이후 창작 활동에 보다 편안하고 안정된 마음으로 참여할 수 있는 심리적 준비

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